オハイオ州の研究によると、アスリートの心筋炎の特定に有効な心臓MRI

冬の季節の影響に対抗するのを助ける5つのストレッチが正式に行われます。 気象条件は寒くなり、日数が短くなり、Covid-19以来、これまで以上に多くの時間がかかります。 同様に、同様に、私たちが座っている時間よりもはるかに費用がかかることを意味します。 デスクに鎖でつながれた日の大部分であろうと、Netflix（またはその両方！）を見るソファに鎖でつながれているかどうかにかかわらず、多くの時間の座りがあなたの健康に有害である可能性があります。 カリフォルニアを拠点とする理学療法士であり、人間工学を専門とするウェルネスビジネスであるMarka Healthの作成者であるLindsay McGraw博士は、「何でもすることが潜在的に痛みや怪我を引き起こす可能性があります」と述べています。 「これは座ってもそうです。」 座っすぎると、エネルギーレベルから循環、代謝までのものに不利な影響を与える可能性がありますが、最も典型的な副作用だけでなく、座っていますか？ 痛みと筋肉の締め付けと関節。 「長時間座っていると、股関節屈筋、ハムストリングス、特定の首、筋肉を引き受けるために「短縮」する筋肉を引き起こす可能性があります」と理学療法士のリーダマレク博士は述べています。 「筋肉が短くなると、柔軟性が失われます。 汎用性の喪失により、筋肉量の引っ張りや緊張などの損傷の危険性が高まります。これらの筋肉で坐骨神経が走るような神経が走るので、緊張は退屈な痛み、しびれ、くぼみなどの神経症状をもたらす可能性があります。 、背中、肩、腰。 「私たちの関節のほとんどは滑液で満たされた空洞であることを意味します」とマクグローは述べています。 「あなたの運動は、栄養素と潤滑を提供するのを助ける関節の液体を循環させます。 関節を再配置しない場合（長期間座っている場合など）、液体の循環が少なく、関節が硬くなります。 これにより、痛みと痛みがはるかに気分が悪くなるだけでなく、時間の経過とともに関節のさまざまな動きを制限し、異常な動きをもたらす可能性があります。」 幸いなことに、筋肉量と関節の問題を維持する方法があります。 座っていることの影響に対抗するのに役立つ5つのストレッチを1日を通して見てみましょう。 ストレッチ＃1：ネックロール いつも机に座っている（または携帯電話を見つめているソファに）いる場合、可能性はありますが、頭が前方に角をつけています。首に緊張を引き起こす可能性があります。 「私たちの多くは、頭を前に垂らして座り、首の筋肉に大きな負担をかけます」とマクグローは述べています。 「穏やかなネックロールは、緊張を解放し、上部トラップを伸ばす優れた方法です。」 ストレッチの方法：「あごを胸に持って行くことから始めます。 ゆっくりと頭を横に転がし、耳を肩に向けます」とMcGrawは述べています。 次に、「[首]を反対の方法で転がします。」 各方向にネックロールを5〜10回繰り返します（右から左に、右に委任されます）。 これを各方向に5〜10倍にします。 ストレッチ＃2：コブラストレッチ

フォーリー＆ラードナーLLPに加わり、ボビー・シャルマがスポーツマーケットチームの特別顧問として会社に加わったことを明らかにしました。彼はニューヨークのオフィスに拠点を置きます。 Sharmaは、NBA Advancement LeagueのVP＆General Counsileを務めることを含む、20年近くのスポーツ市場の経験を持つFoleyを懸念しています。スポーツ、メディア、ホームエンターテイメント業界での彼の仕事は、専門家のスポーツの進歩、管理、金融、データ、テクノロジーなど、広大なものでした。 Sharmaは、世界的なスポーツ、メディア、ホームエンターテイメント投資会社であるBlue Devil Holdingsの会長であり、最近ではEsports Pioneer Mike Sepsoとしての協力をして、市場をリードするeSports Advisory Electronic Sports Group（ESG）を共同設立しました。元HBOスポーツ社長のケン・ハーシュマン。 ESGは投資を支援し、企業のリーダーは、急成長中の10億ドルのeスポーツ業界でナビゲートし、運営しています。 Sharmaは同様に、ヨーロッパのサッカーを含む高成長スポーツとホームエンターテイメント資産に焦点を当てた個人的なエクイティ会社であるGACP Sportsのパートナーです。 「比類のない」会社と従来のスポーツとeスポーツ産業の法的経験により、シャルマはさらに、フォーリーの能力の幅と幅を広げ、これらの分野での法律サービスは、会社のクライアントに利益をもたらします。スポーツ市場とそれ以降。 ジョナサンL.イスラエル 「ボビーと私は以前はNBAの同僚でした。そこでは、リーグの開発とチーム構造の開発、NBAへの挿入ポイントなど、NBAのマイナーリーグシステムの確立と成長を支援するために協力しました。フォーリーのスポーツマーケットチームの副議長であるジョンイスラエルは、次のように述べています。 フォーリーのパートナー、元社長、メジャーリーグベースボールボブデュピュイのチーフオペレーティング警官は、「従来のスポーツとeスポーツの両方で、ボビーの独特で包括的な世界的な経験が、スポーツの効果プレーヤーになりました。メディア、および今日のホームエンターテイメント市場。当社とスポーツマーケットチームのクライアントは、彼の関与と、彼らの仕事や問題に関するガイダンスから大きな恩恵を受けるでしょう。」 IMGにいる間、Sharmaは、草の根のプログラムやアカデミー、代表チーム、専門家まで、バスケットボール、サッカー、クリケットのプロパティの作成、進歩、管理など、世界中の戦術的な企業の関心の成長を主導しました。インド、ブラジル、中国、トルコ、アフリカ、アジア太平洋などの主要な新興市場のリーグ。彼は同様に、IMGメディアの世界的な販売と、ユーロリーグの流通会社とFIBAバスケットボールのプロパティを扱いました。 NBA Advancement Leagueでの彼の滞在中、SharmaはNBAの最初のマイナーリーグの設立をリードしました。彼は、フランチャイズ管理、放送、デジタルメディア、スポンサーシップ、マーケティング、ライセンス、チケット、アリーナ、雇用、ドーピング、ドーピング、セキュリティなど、すべてのリーグおよびチームビジネス、運用、および法的問題について管理義務を負っていました。 Sharmaは同様に、NBAの団体交渉協定へのマイナーリーグの統合に加えて、すべてのリーグおよびチーム契約、規則、ポリシー、および手順について説明責任を負いました。彼は、NBA、WNBA、およびNBA Advancement Leagueなどのさまざまなビジネストランザクションの問題を担当しました。これには、ジョイントベンチャーや、買収、資金調達、フランチャイズの運営に関連する他の独創的なスポーツトランザクションを含めました。同様に、SharmaはNBAの最初のワールドワイドリーグコンサルティング会社ユニットの開発を主導しました。 Foleyでの彼の機能では、Sharmaは、リーグの進歩、ガバナンス、チーム販売、買収など、さまざまな科目で、すべての専門家やアマチュアスポーツだけでなく、すべての専門家の他の利害関係者にも組織、チーム、リーグ、および他の利害関係者にサービスを提供します。