フィット感と痛みは完全に無料のイベント

こんにちは!私は今朝出席したイベントで何らかのワークアウトをする予定でしたが、何がわかりませんでした。だから、出かける前に卵のサンドイッチを燃料補給しました。

内側は笑っている牛のチーズと水玉ケチャップを持っていました
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LAまでの長いドライブのためのアイスコーヒーの水差しに加えて!ロサンゼルスのどこかに行こうとするまで、オレンジ郡に住んでいることを忘れ続け、永遠にかかります!幸いなことに、交通はありませんでした。それはすべてスムーズなセーリング運転でした。

カリフォルニア州ヒドゥンヒルズで開催された「2011年に完全に自由にフィット感と痛み」イベントに参加するよう招待されました。星のトレーナー – キャシー・ケーラーは、私たちをワークアウトして、サロンパスのパッチについて話すためにそこにいました。

これが合法的なトレーニングになることを期待して今日は走りませんでした!まあ、それはいつもあなたがそれに入れたものについてです、そうです!そして、私は最善を尽くすようにしました

私たちは厚板の楽しいサーキットをしました…

さて、厚板はそれほど面白くなかったかもしれませんが、私はサーキットワークアウトが大好きです!私たちは高校のウェイトルームでサーキットを行っていましたが、それを変え続けるのは楽しかったです!

椅子スクワット…

抵抗バンドで上腕二頭筋がカールします…

私のお気に入りはトランポリンでした!私は子供の頃、このような小さなものを持っていて、それを愛していました!

見る…

さて、あなたはアイデアを得ます

また、スクワット、ボード上のステップアップ、上腕三頭筋のディップ、昇給、スライダーを使用しました。全体に8つのサーキットがあったと思います。

彼女が私たちにエクササイズを行う方法を示した後、私たちはそれぞれ1分間行い、部屋の周りを回転させました。

その後、キャシーと他のブロガーと一緒に座ってチャットする機会がありました。

私はSkinnyRunnerと他のいくつかの新しい顔やブログの読者に会いました!これらのイベントの最大の部分は、彼女がOCにいることにも気づかなかったこの地域の他のブロガーに会うことです。私はララランドに住んでいます、ごめんなさい。

このイベントはSalonpasが後援しており、同社は痛みを和らげます。痛みや負傷したエリアに使用することが期待されており、痛みの緩和は最大12時間続く可能性があります!それほど長続きしない関係がありました!

私の左のバンドは痛いので、今日は試してみて、私が思うことをお知らせします。

家に帰る途中、私はリンゴを持っていました。私たちがイベントを開催したプライベートコミュニティをもっともっと見せてくれたらいいのにと思います。この場所にはたくさんの有名人が住んでいるに違いない!しかし、悲しいことに、私たちは裁量に誓われました(私の強いスーツではありませんが、私は同意しました)。

今、私は弟のバスケットボールの試合に出かけています。 YAを少し参照してください!

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の別の見方 デビー・ダウナーになる危険を冒して、私たちは皆、この瞬間に今病気で死にかけています。 私たちの食料供給はたわごとであり、私たちの空気は悪いです。 私たちの仕事は座りがちで、血の系統は非常に薬を服用しています。 さらに悪いことに、私たちの体は卵、小麦、牛乳、ナッツ、魚を拒否しています。 ピーナッツとアナフィラキシーショックの1つの気まぐれが登場します。あなたの男の財布やそのカーテンにエピネフリンショットを持っている方が良いです。 アレルギーが実際に何であるかを見てみましょう。そうすれば、なぜ私たち全員が腐った生きた死体の束であるかを理解できます。 アレルギーは、異物が空域に入るときの免疫系による過剰反応です。 一部の人々がアレルギーを持っており、他の人々が症例を抱えていない、またはそれほど穏やかな場合、病原体があなたの一日を妨害しようとしているためではなく、その結果、あなた自身の体がパニックに陥ります。 このパニックは抗体を放出します。そのうちの1つは、気道の引き締めを引き起こすヒスタミンです。 もちろん、アスリートとして、私たちはそれが消化器系の問題を引き起こす可能性があることを知っています。 研究は、食物アレルギーが比較的新しい現象であることを示しています。 Jama Pediatrics(2013年9月号)に掲載された調査では、子供の食物アレルギーは家族と米国の両方が年間250億ドル近くに費用がかかると報告しています。 ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の研究者チームは、小児科で、アメリカの子供の約8%が何らかの食物アレルギーを持っていると報告しました。 食物アレルギーのある人の38.7%は、アナフィラキシーの病歴があり(重度のアレルギー反応)、30.4%は複数の食物に対してアレルギーがあります。 これは私に何を言っているのですか? 私たちは皆死ぬでしょう! とにかく、とにかく、しかし、より一般的な用語で、食物アレルギーが21世紀の問題であるということであるため、食物供給は責任を負います。 私たち全員が橋から飛び降りて、この記事に対するアレルギーの反応をかわすために全無機的に行くことを決める前に、それはそれほど簡単ではないかもしれません。 今日の野菜と果物が私たちの祖父母と同じ栄養価の高い完全性であると思うなら、あなたは別のことが来るでしょう。 土壌は、農業工業化と農業機器の改善の繁栄により、過去50年間にわたってそのような方法で損傷しています。 私たちの作物の遺伝子操作と相まって、成長の側面を強化し、遺伝子操作された抗体が植物DNAにスプライスされ、バグやその他の害虫が出芽食品を破壊することを排除します。 私たち全員が食べ物に敏感であるのも不思議ではありません。 私たちの健康的な草を飼っている牛肉と水牛でさえ、劣った土壌から芝生をかじります。 食物アレルギーが本物であるだけでなく、どこにでもあるだけでなく、問題が悪化するだけだと言っても安全です。 それで、あなたはおそらく「ブレーン、私たちは何をしなければならないの?」と尋ねています。 答えは簡単です。乳糖不耐症のこぼれた牛乳で泣くのではなく、これらのアレルゲンを排除する方法は、特に多くの不快感を抱いているものです。 もちろん、私たちが惨めに感じるかもしれないすべてを避けることはほぼ不可能であることを考えると、より良い選択肢は、排除のプロセスをスピードアップするのを助けることです。 これらの不運な食品をできるだけ早くシステムに押し込んで、体にとどまることなく、私たちを病気にさせないようにする必要があります。