アーノルド・シュワルツェネッガーは、彼の「ターミネーター」が戻ってくるかもしれない

の男性である男性は、これらの種類の野菜を決して食べない男性よりも前立腺がんを発症する可能性がおそらく少ないでしょう。 これは、Journal of the National Cancer InstituteのAmerican Fred Hutchinson Cancer Research Centerの研究者が発表した研究から推測します。 同じ出版物は、緑の葉の野菜が豊富な食事が前立腺癌のリスクを減らすことを示唆しています。 研究者が彼らの研究を実施することを決定したとき、果物と野菜は一般に癌を発症する可能性を減らすことがすでに知られていましたが、特に前立腺がんについてはあまり知られていませんでした。 研究者は、医師が前立腺癌を患っていることを発見した600人以上の男性の食事を研究しました。 研究者は、これらの食事を、前立腺癌のないほぼ等しいサイズの男性グループの食事と比較しました。 研究者から始めるために、果物には保護効果がないことがわかりました。 ここで見つけることができるこれらのデータを備えたテーブル。 多くの野菜を含む食事はより多くの効果がありました。 男性が食べる野菜が多いほど、前立腺がんになる可能性は低くなります。 週に21部分の野菜を食べる男性は、週7部分しか食べる男性よりも前立腺がんを発症する可能性が35％少ないです。 研究者がデータをさらに分解し始めたとき、彼らはキャベツ関連の野菜が最も強い保護効果を持っていることに気づきました。 ブロッコリー、カリフラワー、芽、または他のブラシカスを週に3回以上食べる男性は、キャベツ関連の野菜を食べたことのない男性と比較して、前立腺がんを発症するリスクをほぼ半分にします。 研究者がデータを処理するようになったとき、彼らは異なる食品のカロテノイドの量を示すデータベースへのアクセスを取得したばかりでした。 研究者たちは、一方ではルテインとゼアキサンチンの摂取量と他方に前立腺がんの摂取量との間にほぼ相関があることを発見しました。 p値は0.09です。 それが0.05以下だった場合、統計的な関係があったでしょう。 研究者たちは、ルテインとゼアキサンチンはおそらくプラスの効果があると疑っていますが、男性は効果が現れるのに十分な量の緑豊かな野菜を食べなかったと疑っています。 ルテインとゼアキサンチンは、緑豊かな野菜に含まれています。 果物と野菜の摂取量と前立腺がんのリスク。

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