6 Julianne Hough

からの滞在クールの美しさのヒントが私が運動しているときに汗をかいても構いません(それはポイントのタイプです!)しかし、ハイキングや踊りがなければ、私は望んでいません 気になるだけでなく熱く見えるように。 だから、私はカリフォルニアの夏の夏の間でさえ、私が自分の涼しさを維持するためにできる限りのことをしようとします。 水銀がどれほど高くなっても、私が最善を尽くしているだけでなく、私がしていることは次のとおりです。

6滞在クールの美しさのヒント

1.軽量の保湿剤に切り替える:夏にはそれほど乾燥していないので、耐久性のあるクリームと取引やボディのローションを必要としません。 (最終的には、脂っこいタイプの脂っこいように見えるようになります。)軽い保湿剤は、肌をより良く感じ、呼吸させます。 私は何年もProactivのスポークスマンであり、Proactivの肌のトーンを完全にして、顔にハイドレーターを完成させています。 ボディだけでなく、私はあなたが見つけることができる保湿ミストが好きです。冷蔵庫にボトルを入力するだけでなく、肌をスプリッツにすると驚くべき気分になります。

2.厚い基礎を避けてください:今はBBクリームや着色保湿剤に切り替えるのに最適な時期です。従来の基礎よりもカジュアルでさわやかな外観を持っていますが、まだほとんど不完全さをカバーしています。

3.乱雑なupdoをマスターする:あなたは何が暑いと感じるかを理解していますか? 髪が私の首の後ろに刺されます。 それについて信じるだけで、私は汗をかきます! 私は髪をトップノットまたはクールで乱雑なブレードに投げ込むのが好きです – ポニーテールでさえ! 複雑になることについては心配しないでください。 最もきれいな夏のスタイルのいくつかは、昼から夜になるのに十分なトレンディになるだけでなく、数秒しかかかりません。

4.流れるようなものに滑り込む:衣服が同様に収縮すると、通常よりもさらに熱く感じさせます。 私は、よりテーラードされた作品のように暖かく閉じ込めないので、夏の夏のスカートと同様にゆるくて魅力的なトップスが好きです。 チュニックやカフタンを滑らせることもできます。サンダルでそれを塗りつぶすことができます。

5.寒さの爆発でシャワーを浮かび上がらせます。すぐに全身を大きく下ろすだけでなく、見た目もはるかに良くなります! 肌寒いH2Oは髪のキューティクルを密封します。つまり、縮れが少なくなります。 ドアから出ようとしている場合は、すぐに頭を冷凍庫に入れてください。 それはばかげているようですが、私を信頼してください。

6.日焼け止めに泡立つ:あなたはすでにこれをしていますよね? あなたの体のためにスプレー1を使用してください。適用するのはとても簡単で、素晴らしいことを感じています。

この情報は、アカデミック機能のみであり、医療診断や治療の代替として意図されたものではありません。 この情報を利用して、健康とウェルネスの問題や状態を診断または治療するべきではありません。 食事を変更する前に、常に医師と一緒に検査したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。

ジュリアン・ハフ

Fitbit Ambassador Julianne Houghは、ダンサー、歌手、女優、そして人生の愛好家です。 彼女はスターズチャンピオンとの2回のダンスであり、フットルース、ロックオブエイジーズ、リスクフリーヘイブン、フォックステレビのオンラインミュージカル放送Greaselive!などの映画に出演しています。 打つ。 彼女の熱意は、喜び、愛、そして親切を広めることです。 彼女は2匹の犬、レクシーとハーレーと一緒にLAに住んでいます。

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フォーリー&ラードナーLLPに加わり、ボビー・シャルマがスポーツマーケットチームの特別顧問として会社に加わったことを明らかにしました。彼はニューヨークのオフィスに拠点を置きます。 Sharmaは、NBA Advancement LeagueのVP&General Counsileを務めることを含む、20年近くのスポーツ市場の経験を持つFoleyを懸念しています。スポーツ、メディア、ホームエンターテイメント業界での彼の仕事は、専門家のスポーツの進歩、管理、金融、データ、テクノロジーなど、広大なものでした。 Sharmaは、世界的なスポーツ、メディア、ホームエンターテイメント投資会社であるBlue Devil Holdingsの会長であり、最近ではEsports Pioneer Mike Sepsoとしての協力をして、市場をリードするeSports Advisory Electronic Sports Group(ESG)を共同設立しました。元HBOスポーツ社長のケン・ハーシュマン。 ESGは投資を支援し、企業のリーダーは、急成長中の10億ドルのeスポーツ業界でナビゲートし、運営しています。 Sharmaは同様に、ヨーロッパのサッカーを含む高成長スポーツとホームエンターテイメント資産に焦点を当てた個人的なエクイティ会社であるGACP Sportsのパートナーです。 「比類のない」会社と従来のスポーツとeスポーツ産業の法的経験により、シャルマはさらに、フォーリーの能力の幅と幅を広げ、これらの分野での法律サービスは、会社のクライアントに利益をもたらします。スポーツ市場とそれ以降。 ジョナサンL.イスラエル 「ボビーと私は以前はNBAの同僚でした。そこでは、リーグの開発とチーム構造の開発、NBAへの挿入ポイントなど、NBAのマイナーリーグシステムの確立と成長を支援するために協力しました。フォーリーのスポーツマーケットチームの副議長であるジョンイスラエルは、次のように述べています。 フォーリーのパートナー、元社長、メジャーリーグベースボールボブデュピュイのチーフオペレーティング警官は、「従来のスポーツとeスポーツの両方で、ボビーの独特で包括的な世界的な経験が、スポーツの効果プレーヤーになりました。メディア、および今日のホームエンターテイメント市場。当社とスポーツマーケットチームのクライアントは、彼の関与と、彼らの仕事や問題に関するガイダンスから大きな恩恵を受けるでしょう。」 IMGにいる間、Sharmaは、草の根のプログラムやアカデミー、代表チーム、専門家まで、バスケットボール、サッカー、クリケットのプロパティの作成、進歩、管理など、世界中の戦術的な企業の関心の成長を主導しました。インド、ブラジル、中国、トルコ、アフリカ、アジア太平洋などの主要な新興市場のリーグ。彼は同様に、IMGメディアの世界的な販売と、ユーロリーグの流通会社とFIBAバスケットボールのプロパティを扱いました。 NBA Advancement Leagueでの彼の滞在中、SharmaはNBAの最初のマイナーリーグの設立をリードしました。彼は、フランチャイズ管理、放送、デジタルメディア、スポンサーシップ、マーケティング、ライセンス、チケット、アリーナ、雇用、ドーピング、ドーピング、セキュリティなど、すべてのリーグおよびチームビジネス、運用、および法的問題について管理義務を負っていました。 Sharmaは同様に、NBAの団体交渉協定へのマイナーリーグの統合に加えて、すべてのリーグおよびチーム契約、規則、ポリシー、および手順について説明責任を負いました。彼は、NBA、WNBA、およびNBA Advancement Leagueなどのさまざまなビジネストランザクションの問題を担当しました。これには、ジョイントベンチャーや、買収、資金調達、フランチャイズの運営に関連する他の独創的なスポーツトランザクションを含めました。同様に、SharmaはNBAの最初のワールドワイドリーグコンサルティング会社ユニットの開発を主導しました。 Foleyでの彼の機能では、Sharmaは、リーグの進歩、ガバナンス、チーム販売、買収など、さまざまな科目で、すべての専門家やアマチュアスポーツだけでなく、すべての専門家の他の利害関係者にも組織、チーム、リーグ、および他の利害関係者にサービスを提供します。

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Blane Mortonによる食物アレルギーBlane Mortonによる食物アレルギー

の別の見方 デビー・ダウナーになる危険を冒して、私たちは皆、この瞬間に今病気で死にかけています。 私たちの食料供給はたわごとであり、私たちの空気は悪いです。 私たちの仕事は座りがちで、血の系統は非常に薬を服用しています。 さらに悪いことに、私たちの体は卵、小麦、牛乳、ナッツ、魚を拒否しています。 ピーナッツとアナフィラキシーショックの1つの気まぐれが登場します。あなたの男の財布やそのカーテンにエピネフリンショットを持っている方が良いです。 アレルギーが実際に何であるかを見てみましょう。そうすれば、なぜ私たち全員が腐った生きた死体の束であるかを理解できます。 アレルギーは、異物が空域に入るときの免疫系による過剰反応です。 一部の人々がアレルギーを持っており、他の人々が症例を抱えていない、またはそれほど穏やかな場合、病原体があなたの一日を妨害しようとしているためではなく、その結果、あなた自身の体がパニックに陥ります。 このパニックは抗体を放出します。そのうちの1つは、気道の引き締めを引き起こすヒスタミンです。 もちろん、アスリートとして、私たちはそれが消化器系の問題を引き起こす可能性があることを知っています。 研究は、食物アレルギーが比較的新しい現象であることを示しています。 Jama Pediatrics(2013年9月号)に掲載された調査では、子供の食物アレルギーは家族と米国の両方が年間250億ドル近くに費用がかかると報告しています。 ノースウェスタン大学ファインバーグ医学部の研究者チームは、小児科で、アメリカの子供の約8%が何らかの食物アレルギーを持っていると報告しました。 食物アレルギーのある人の38.7%は、アナフィラキシーの病歴があり(重度のアレルギー反応)、30.4%は複数の食物に対してアレルギーがあります。 これは私に何を言っているのですか? 私たちは皆死ぬでしょう! とにかく、とにかく、しかし、より一般的な用語で、食物アレルギーが21世紀の問題であるということであるため、食物供給は責任を負います。 私たち全員が橋から飛び降りて、この記事に対するアレルギーの反応をかわすために全無機的に行くことを決める前に、それはそれほど簡単ではないかもしれません。 今日の野菜と果物が私たちの祖父母と同じ栄養価の高い完全性であると思うなら、あなたは別のことが来るでしょう。 土壌は、農業工業化と農業機器の改善の繁栄により、過去50年間にわたってそのような方法で損傷しています。 私たちの作物の遺伝子操作と相まって、成長の側面を強化し、遺伝子操作された抗体が植物DNAにスプライスされ、バグやその他の害虫が出芽食品を破壊することを排除します。 私たち全員が食べ物に敏感であるのも不思議ではありません。 私たちの健康的な草を飼っている牛肉と水牛でさえ、劣った土壌から芝生をかじります。 食物アレルギーが本物であるだけでなく、どこにでもあるだけでなく、問題が悪化するだけだと言っても安全です。 それで、あなたはおそらく「ブレーン、私たちは何をしなければならないの?」と尋ねています。 答えは簡単です。乳糖不耐症のこぼれた牛乳で泣くのではなく、これらのアレルゲンを排除する方法は、特に多くの不快感を抱いているものです。 もちろん、私たちが惨めに感じるかもしれないすべてを避けることはほぼ不可能であることを考えると、より良い選択肢は、排除のプロセスをスピードアップするのを助けることです。 これらの不運な食品をできるだけ早くシステムに押し込んで、体にとどまることなく、私たちを病気にさせないようにする必要があります。