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質問：私の友人は、多くの種類の強さがあると読んだが、彼は彼らの違いを説明できなかったと言った。 明確にできますか？ 回答：あなたの友達は正しいです。 強さには多くの種類があります。 それぞれを簡単に見てみましょう… 制限強度：これは、筋肉が生成できる力の最大量として定義されます。 このタイプの強さは、生命を脅かす状況や特定の薬物の影響下など、最も極端な状況下では見られないでしょう…たとえばPCP。 最大強度：これは、筋肉が自発的に生成できる最も力があると定義されています。 最大強度には、同心、等尺性、および偏心筋収縮が含まれます。 人体は、偏心（負の）収縮中に自発的に最大の力を生み出すことができます。 絶対強度：これは、体重や力の発達時間に関係なく、アスリートが生成できる最大力として定義されます。 たとえば、サッカーのスポーツのラインマンにとって絶対的な強さは重要です。 相対強度：これは、力の発達の時間に関係なく、アスリートが体重単位あたりの単位あたりの生成できる最大力として定義されます。 このタイプの強さは、ジャンパーや体操選手、レスラーやボクサーにとって重要です。 最適な強度：これは、さらなる開発がパフォーマンスを改善しないように、必要な強度の理想レベルとして定義されます。 距離ランナーは、適切なランニングフォームを維持するために、一定量の上半身の強度が必要です。 彼にとって400ポンドのベンチプレスは必要ありません。 強度の持久力：これは、30％よりも優れた最大強度の割合で、時間の経過とともに繰り返し収縮して一貫した力出力を維持する筋肉の能力として定義されます。 このタイプの強さは、水泳やクロスカントリースキーなどのスポーツにとって重要です。 速度強度：これは、可能な限り短い時間枠で可能な限り最大の力を生成する神経筋系の能力として定義されます。 スピード強度はさらに3つのタイプに分割されます… 1-開始強度：筋肉収縮の開始時に高レベルの力を生成する能力。 2-爆発的な強度：既に開始された力をできるだけ早く発達させ続ける神経筋系の能力。3-反応強度：偏心から同心円状の収縮に迅速に切り替える能力。 あなたが見ることができるように、単語の強さはあなたが思っていたよりもはるかに複雑です。 おそらく今、あなたはアスレチックの世界での彼らの違いと使用について少しよく理解しています。 質問：私はボディービルを始めたばかりで、本当に競争したいです。 必要なレベルの開発に到達するのにどれくらい時間がかかりますか？ 回答：わかりました、私のクリスタルボールを出させてください…残念ながらあなたの質問に明確な答えを与えることはできません。 これはいくつかの要因に依存します。 まず、効果的で効率的なトレーニングプログラムを開発する必要があります。

2017年2月16日の更新 – 今日、Marc Raimondiは、GSPが現在USADAテストプールにないことは確かではないと報告しています。 また、UFC/USADAの本日明らかに明らかにされたアンチドーピングポリシーの更新は、4月1日以前に「例外的な状況」カードをプレイしない4月1日以前に彼の返品が確定しない場合、GSPを最大6か月間棚上げする可能性があります。 具体的には、GSPはsによって捕獲されます。 次のように読まれる新しいポリシーの5.7.3： 5.7.3 UFCに退職を通知するアスリート、またはアスリートが開始した不活動のためにUFCと契約上の関係を停止したアスリートは、UFCがUFCの競合で競合することはできない可能性があります。 履歴書を競争し、競争に戻る前に6か月間テストに利用できるようになりました。 UFCは、並外れた状況における6か月の書面による通知ガイドライン、またはそのガイドラインの厳格な適用がアスリートにとって明らかに不公平になる場合に免除される場合があります。 ______________________________ 今日、アリエル・ヘルワニは、「元UFCウェルター級チャンピオンであるサンピエールが、プロモーションとの新しいマルチファイト契約に署名する寸前であると、複数の情報筋がMMAの戦いで確認した」と報告しています。 真実の場合、次の質問はタイミングであり、重要な分析は、UFC/USADAアンチドーピングプロトコルのために4か月間棚上げされるかどうかです。 ポリシーのセクション5.7.1では、「UFCとの契約上の関係がなくなり、UFCの試合で競争することができない可能性があるアスリートが必要です。 競争。” 有名なブロックレスナー事件から学んだように、UFCは、定義されていないフレーズを「例外的な状況」でこの要件を放棄する裁量権を持っています。 その後、ドーピング違反を犯したレスナーの期間が免除されたとき、UFCとレスナーは訴訟に見舞われました。 GSPは退職という言葉を使用したことはなく、2016年に暖かくなる交渉のために交渉がUSADAテストプールに入りました。 元ウェルター級チャンピオンは2016年8月または9月に評価されましたが、10月に彼はもはやUFC契約を締結していないことと「私は完全にフリーエージェントです」と発表しました。 彼はそれ以来評価されていません。 UFCはGSPの立場を決して受け入れませんでしたが、彼の発表は数ヶ月間彼をサインするかもしれません。 USADAのテスト力は、「UFCとの（ファイター）契約の終了」で終わりました。 今年の初めに、UFCは、「RTPから削除されることを選択したアスリート」のこの期間の免除を奪うための方針を微調整しており、そのようなアスリートはRTPで拡張された存在感を持つ必要があることを指摘しました。 競争に戻る前に」。 GSPはこの定義を満たしているようです。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような：

有名人やプロのアスリートが大きな宝石の損失、高い価値のある自動車の事故、または事故や偶然の後に誰かが彼らを認識した後、単に高プロファイルの個人であるために訴えられるのを見ないと、ほんの数日が経ちます出会い。携帯電話が出て、ビデオ録画が始まるか、9-1-1の電話が公開されます。 これらの個人の多くは、これらのイベントに自己負担を支払うことを意味しますが、一般的に気付かれないか議論されるのは、彼らが彼らの損失と防衛費をカバーするための適切な保険を稼ぐかどうかです。 残念ながら、損失が正しくカバーされていないか、クライアントが保険に加入していない後、私たちは通常、スポーツアドバイザーまたは有名人のマネージャーからアプローチされます。 「彼らは今それを手に入れている」または「これは彼をまっすぐに怖がらせた」というフレーズは、通常、クライアントの富や評判に不必要に影響を与えるために何かが起こった後にのみ使用されます。 多くの有名人やプロのアスリートは、高校や大学にいたとき、またはまだ両親の保険に加入しているときに持っていた補償範囲を持っています。アドバイザーは、多くのケースで、クライアントのウェルスマネジメントポートフォリオの一部として保険について話しないでください。ただ、保険ブローカーが期待し、ふさわしいレベルのサービスを提供する自信がないという理由だけで。現実的には、クライアントが訴訟に関与しており、十分な責任補償がない場合、管理するためのお金がほとんど残っていない可能性があります。 たとえば、私たちは通常、多くの有名人やプロのアスリート（およびチームの所有者やコーチ）に、便利な問題として家や自動車を購入することで、保険の補償範囲に家族を含めることができます。これは、彼らと彼らのアドバイザーがそれを認識していない場合でも、かなりの追加の責任エクスポージャーを生み出します。責任ファイアウォールは、これらの有名な個人のニーズを専門とし、理解している十分な情報に基づいた保険ブローカーによって作成できます。さらに、クライアントが企業、慈善団体、キャンプ、または財団を含む商業的な努力に関与している場合、個人保険の補償とは非常に異なる明確な暴露を保護するために、専門保険の補償が必要です。 有名人やプロのアスリートを保証する方法を知っている適切な保険ブローカーを持つことは、主張の処理方法に大きな違いをもたらします。多数のファイナンシャルアドバイザー、弁護士、会計士、スポーツエージェントは、保険を商品と見なしていることや、不満なことに知っているものと見なしていますが、オンライン保険会社とこの分野の専門家の使用との違いは見られません。 有名人の保険ブローカーの主な目標は、クライアントを教育し、個人および/または商業保険プログラム全体を簡素化することです。クライアントの保険の補償は非常に複雑になる可能性があります。これにより、請求中のカバレッジ問題の驚きがなくなり、クライアントとあなたを保護します。 保険ブローカーは、単に追加されるサービスではなく、資産になることが不可欠です。これにより、クライアントが資産管理ポートフォリオの一環として適切な保険プログラムを実施し、保険の問題を処理する時間を節約し、競合他社と区別することを保証します。 十分な情報に基づいたセレブリティ保険ブローカーは、クライアントのウェルスマネジメントチームの一部であり、クライアントが毎日直面する責任エクスポージャーを理解し、サービスモデルの拡張としてクライアントにあなたを代表していることを認めています。 コメディーコマーシャルを専門とするキャリアとの「カバレッジのクリック」は、有名な個人を正しく保護するのではなく、ショートカットソリューションです。これは、サービスの違いを確認するときです。彼らまたはあなたは、請求で800の番号またはサービスセンターを呼び出していますか、それとも夕方や週末を含むいつでも保険ブローカーに直接行われた緊急の呼び出しですか？ 当社の保険業界は、当社のパートナーとクライアントに提供する価値を些細なことであり、これは当社が提供する金融保護に大きな損害を与えてきました。すべてのアドバイザーは、保険を資産管理ポートフォリオの不可欠な部分と見なし、これらの異なるクライアントとその重要なエクスポージャーを保護するための広範な財務計画の一部としてそれを提供することが不可欠です。 Jim ConvertinoはMcGowan Paeのディレクターであり、プロのアスリートとエンターテイナー保険ソリューションを専門としています。彼のメールアドレスはjconvertino@mcgowanpae.comです これを共有： フェイスブック ツイッター Eメール