カリフォルニア州は、戦闘スポーツのドーピング違反者のアンティを上げるというネバダ州の最近の決定をきっかけに、戦闘機のハンドバッグ

を運営するための最高の旅行のヒント私は、ラスベガスからニューヨーク、ディズニーワールド、イスラエルまでどこでも運営しています。私は旅行が好きで、旅行が好きです。ここに、世界的なマラソンまたはハーフマラソンに旅行しているときの私の最高のヒントがいくつかあります。リスクのない旅行だけでなく、幸せなランニング！ 世界で私の好みのことは、マラソンを走るために新しい場所に旅行することです。私の2番目の好みは、（レースなしで）走るだけでなく走るだけでなく旅行することです。私は今週末、Nevis Marathonを運営するように招待されましたが、個人的な健康とウェルネスの問題のためにキャンセルしなければなりませんでした。私はとてもがっかりしています。うーん。カリブ海の島で走ることに本当に興奮していました!!トロピカルとゴージャスな場所に行きたいです！ 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 貧しい走りから学ぶ 03:48 ライブ 00:00 08:21 01:21 旅行をする準備をしていたとき、私は世界的なマラソンを運営するための旅行のヒントのこのリストをまとめました。うまくいけば、それを利用して旅行に利用したり、どこかで素晴らしい走りをすることができます。理想的には、すぐにもう1つのレースのためにそれを利用できます！ネビスマラソンまたはもう1つの熱帯レースを走らせたら、来年行くことができるようにすべてを教えてください!! 世界的なマラソンを運営するための旅行のヒント 1.梱包リストを作成します。 通常の服、トイレタリー、エレクトロニクスに加えて、レースのために旅行するときは、すべてのランニングギアを要求します。 特に実行中のニーズに合わせてリストを作成します。上から下へ（帽子/バイザーから靴へ）行き、レースのために体に置いたものは何でもリストします。 ヒント：日焼け止め、ランニング燃料、ランニングウォッチを覚えてはいけません！ 私は、私のすべての私の非積極的なランニングニーズのために、ガロンサイズのジップロックに私のリストを正しく作成します： 2.出発する2日前に梱包します。 したがって、あなたがそれを手に入れる時間があることを覚えていないことを認識した場合。これは、あなたが去る前日に狂った人のように走り回るよりもはるかに優れています。 同様に、これは状況で時間を残し、あなたが持ってきたいもの（しかし、リストを作らなかった）は、あなたの脳に物が飛び出すときはいつでも、シャワー/夜の真ん中にあなたの頭に突然あなたの頭に飛び出します。 3.気象条件レポートを検査します。 レース当日、特にレース中に気象条件がどうなるかを確認してください。あなたが肌寒い場所に住んでいて、熱帯気候に旅行している場合は、夏のランニングギアを掘り出す必要があるかもしれません（またはその逆も同様です）。天気に合わせてパックしますが、状況においていくつかの暖かい選択肢または涼しい選択をもたらすか、あなたの体は天候に異なる方法で反応します。 4.パスポート、予防接種、医師のメモ… パスポートが有効であることを確認し、有効期限がすぐに来ないようにしてください。一部の国では、旅行する場所から期限切れまでの時間の「クッション」が必要です。 CDCのWebサイトをチェックして、その国への旅行には、どんな種類の予防接種や特別な健康とウェルネスアドバイザリーが必要かどうかを確認してください。

60分の状態ランスアームストロングに対するステロイドの申し立ては真実です ミラード・ベイカーによる ランスアームストロングリーガルと広報マシンは、ほとんどの場合、過去10年間で7回のツアードフランスチャンピオンに準拠してきたドーピングの申し立てを押し上げました。 彼は、彼の重要な影響を利用して、ジャーナリストとサイクリストを信用して、アナボリックステロイドやエリソロポエチン（EPO）などのパフォーマンス改善薬を利用していると非難したサイクリストです。 この戦略は、フロイド・ランディス、グレッグ・レモンド、フランキー、ベッツィ・アンドレウなどの人々に対して成功しました。 しかし、攻撃的な戦略は最近、その噛みつきのいくつかを失ったようです。 サイクリング（特にランスアームストロングによるPEDの利用）におけるパフォーマンスを向上させる薬の利用に関する「60分」の調査は、アームストロングにとって極めて重要な瞬間を表している可能性があります。 ランス・アームストロングの一般の理解は、元チームメイトのタイラー・ハミルトンによる告発を含むCBS「60分」の主題で変化したようです。 アームストロングの誠実さと彼の告発者に対する信頼性は徐々に苦しんでいます。 「60 Minutes」によるオンエアの謝罪を要求する手紙は、ランスアームストロングを代表して、立法会社Keker＆Van Nestの弁護士エリオットピーターズによって書かれました。 残念ながら、アームストロングにとって、CBSが「耳障り」、「無謀」、および「専門家のない」ジャーナリズムについて謝罪する「要求」は裏目に出たようです。 CBS Newsの会長であり、「60 Minutes」のプロデューサーであるJeff Fagerは、Armstrongの敵が過去に演奏したように、後退しませんでした。 Fagerは、ランスアームストロングのCBSの調査を「真実、正確であり、公正」としてカスタマイズしました。 「60 Minutes」は、その物語によると、真実で、正確であり、公平でもあります。 ランス・アームストロングと彼の弁護士は、放送の数週間前に報告のあらゆる詳細に応答する可能性があり、彼らの書面による回答は比較的正確にストーリーに含まれていました。 アームストロング氏は、チームメイトのタイラー・ハミルトンとジョージ・ヒンカピーによる告発にまだ取り組んでいないが、彼は彼らと一緒に薬を改善するパフォーマンスを活用した。 CBSへのアームストロングの手紙は、多くの作家から、あらゆるタイプの法的噛みつきを欠いている単なる広報操作として強く批判されています。 たとえば、大西洋のために作曲したパトリック・フルビーは、国民の「集団情報」をs辱することに対する謝罪を要求するアームストロングの弁護士に「公開書簡」を作曲しています。 現在目を覚ましている人口のセクションを代表して、医学的にcom睡状態やトラウマ誘発性の栄養状態ではなく、60分間の謝罪であることをあなたの要求が一般大衆に説明してください。 ランス・アームストロングへの空気は、異常に知覚的なチンパンジーでさえ正しく見えるかもしれない冷笑的で空の広報のジェスチャーでした。 さらに、私は、あなたの法律の学位が法的理解だけでなく、難読化する仲間の能力をもたらすだけでなく、誤って推定することに加えて、そのような明白な軽emptでその集団情報を保持していることに対して、アメリカ国民への書面による謝罪を悩ませることを要求します。 しかし、同様にジェダイマインドテクニックの力。 […] だから：CBSニュースへのあなたの手紙全体は、中空のショーの策略のスマックを、あなたのクライアントに対して課せられた他のすべてのドーピングの申し立てのすべてを考えているかもしれない一般の人々を混乱させることを意図していました。