私、マットとママチア

怠zyな日曜日を過ごしたのは思い出せません。休息の日と思われるものについて、私はいつも長い間リストを持っているようです。 まあ、少なくとも私は日曜日に走ることから休憩します。今日ベンと私は一日を始めるために散歩をしました。私たちが去る前に、私は一握りのシリアルを持っていて、私を潮に浸しました。私たちの場所のそばに近い道があるのが大好きです。私はメリーランド州コロンビアの道を愛していました…。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 04:49 湖のすぐ隣にあり、超静かでした… この道はそれほど良くありませんが、忙しい通りのそばを歩き回るよりも良いです。 私たちが家にいたら、カボチャのパンケーキを作りました。日曜日の朝には、週の残りよりも精巧な朝食が必要ですよね？ 私は正確に何も測定しませんでしたが、卵ビーター、ピーナッツ粉、全粒小麦粉、カボチャ、チアシード、塩、ベーキングパウダー、カボチャのパイスパイス、アーモンドミルクのパンケーキを作りました。 カボチャの組み合わせと卵が多すぎると、私がそれらをひっくり返したとき、これらを崩壊させました。彼らは最も完璧な見た目のPケーキではありませんが、美味しかったです！ 彼らが料理をしているときにバナナをスライスしたバナナを追加しましたが、あなたはそれを一番下のものでしか見ることができません。 アーモンドバターとシロップをトッピングします。日曜日の朝のパンケーキは最高です！ また、ニンジンジュースをオレンジジュースで半分半分にしました。ずっといい。良い日曜日を

ああ！私は今日、アイスコーヒーの天国をドーナツにするためにこれを締めていました。しかし、それはすべて私の（大きな）手を滑らせました。私は世界最大のドーナツでポーズをとりましたが、それでも偉大さを味わうことができませんでした。これは、これまでで最もクライマックス /反クライマックスの日のようなものでした… 午前中に戻って、ちょっとした散歩と朝食の時間を過ごしましょう。チェリオスと卵とブドウ。 私の最新ビデオ 旅行ジェーンレビュー Travel Jane Portable rulinal Review。 その他のビデオ 0秒の8分、1秒 次は ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー 06:12 ライブ 00:00 08:21 08:01 私の胃はまだランダムに痛みを伴います。おそらく、シラチャとジャンクを避けているに違いありません。 < - しかし、それは私がこれを書いているので私に起こったばかりです。ブー。 オレンジ郡で最初のダンキンドーナツが昨日オープンしました!!!ああ！そして、DDがついにOCにいるだけでなく、私からわずか3マイルです！何？！ #Winning #RerrunSondunkin 昨日は信じられないほど忙しいと聞いたので、初日をスキップしました。しかし、今日、私はアイスコーヒーミッションに参加していました。 残念ながら、私がそこに着いたとき、ラインはまだかなり長かったです。彼らは私たちをダンキンの向かいに待っていたので、車両の駐車場をブロックしませんでした。

こんにちは！調子はどう？ここではうまくいきます。まあ、私にとっては良いことですが、ベガスは彼の汗をかいたスポーツブラを降りるのに苦労しています。貧しい猫。私は彼を悩ませます。 私は彼を判断するつもりはありません。なぜなら、私は今朝、アイスコーヒーを作ろうとしていて、カップにパウダーを入れようとしたときにカップを逃したときに目を覚ましていなかったからです。水で満たすためにそれを拾いに行くまで、私は実際に気づきませんでした。ハ！ 私の最新ビデオ ピシュ区の私の美しい妻：回想録 – 書評 ピシュ区の私の美しい妻：回顧録 マーク・ルカッハによる 2017年にリリースされたベストセラー回顧録のオーディオブックレビュー。 聞いてくれませんか？ Audibleで入手可能な本の簡単なレビューを共有しています。 Amazonから： 精神疾患によって再定義され、愛の力を肯定する若い結婚の心を痛めるが希望に満ちた回想録。 マークとジュリアの人生は、おとぎ話のロマンスとして始まりました。彼らは18歳で恋に落ち、24歳で結婚し、すぐにサンフランシスコで夢の生活を始めました。しかし、ジュリアが27歳だったとき、彼女は恐ろしく予期せぬ精神病の休憩に苦しみ、1か月近く精神病棟に上陸しました。ある日、彼女はダイナミックでよく調整されていました。次は、彼女は妄想的で自殺し、彼女の愛する人が安全ではないと確信しました。 質問： あなたは今どの本やポッドキャストを聴いていますか？ 次は何を聞くべきですか？！ 本やその他のレビューへのリンクはruneatrepeat.comにあります その他のビデオ 0秒の5分、31秒 次は マラソントレーニング5日目 04:34 ライブ 00:00 08:21 05:31 幸いなことに、私はそのようなものを金のように扱うので、マンゴーの火花を落としませんでした！ Monican Newsでは、フォローアップテストの結果について医師からの電話がまだ待っています。私が知っているときにアップデートを共有します、すべての良いコメントと祈りに感謝します。私たちが待っている間、私たちは健康計画（またはその欠如）に関する知識についてチャットすることができます…