スリーピングアピールランニングコスチュームだけでなく、ディズニーも走る

私の最新のビデオ ハイアチーバー – 耳を傾ける本のレビュー ティファニー・ジェンキンスの本レビューによる高い達成者。麻薬中毒者の二重生活の新しい回顧録のクイックレビュー。著者が読んでください。 ランニング、食事、または他の人がすることを聴くのが簡単な本。 その他のビデオ 0秒の6分、12秒 次は 外を走ったり歩いたりするためのフェイスマスクのヒント 07:15 ライブ 00:00 08:21 06:12 ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア

こんにちは！私は今朝出席したイベントで何らかのワークアウトをする予定でしたが、何がわかりませんでした。だから、出かける前に卵のサンドイッチを燃料補給しました。 内側は笑っている牛のチーズと水玉ケチャップを持っていました 私の最新ビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 0秒の12分7秒 次は 悪い走りから学ぶ 03:48 ライブ 00:00 08:21 12:07 LAまでの長いドライブのためのアイスコーヒーの水差しに加えて！ロサンゼルスのどこかに行こうとするまで、オレンジ郡に住んでいることを忘れ続け、永遠にかかります！幸いなことに、交通はありませんでした。それはすべてスムーズなセーリング運転でした。 カリフォルニア州ヒドゥンヒルズで開催された「2011年に完全に自由にフィット感と痛み」イベントに参加するよう招待されました。星のトレーナー – キャシー・ケーラーは、私たちをワークアウトして、サロンパスのパッチについて話すためにそこにいました。 これが合法的なトレーニングになることを期待して今日は走りませんでした！まあ、それはいつもあなたがそれに入れたものについてです、そうです！そして、私は最善を尽くすようにしました 私たちは厚板の楽しいサーキットをしました… さて、厚板はそれほど面白くなかったかもしれませんが、私はサーキットワークアウトが大好きです！私たちは高校のウェイトルームでサーキットを行っていましたが、それを変え続けるのは楽しかったです！ 椅子スクワット… 抵抗バンドで上腕二頭筋がカールします… 私のお気に入りはトランポリンでした！私は子供の頃、このような小さなものを持っていて、それを愛していました！ 見る… さて、あなたはアイデアを得ます また、スクワット、ボード上のステップアップ、上腕三頭筋のディップ、昇給、スライダーを使用しました。全体に8つのサーキットがあったと思います。 彼女が私たちにエクササイズを行う方法を示した後、私たちはそれぞれ1分間行い、部屋の周りを回転させました。 その後、キャシーと他のブロガーと一緒に座ってチャットする機会がありました。 私はSkinnyRunnerと他のいくつかの新しい顔やブログの読者に会いました！これらのイベントの最大の部分は、彼女がOCにいることにも気づかなかったこの地域の他のブロガーに会うことです。私はララランドに住んでいます、ごめんなさい。