Bigger Stronger Faster Movie Trailer

ドキュメンタリー「ビガー、より強力、より速い」の最新映画予告編を、クリス・ベル監督をご覧ください。

概要:アメリカでは、私たちは最上級で自分自身を定義しています。私たちは世界で最も大きく、最も強く、最速の国です。 私たちのヒーローの多くがパフォーマンスを向上させる薬を服用しているのは不思議ではありませんか? クリストファー・ベル監督は、アメリカの夢を実現するために彼の2人の兄弟がどのようにステロイドサブカルチャーのメンバーになったかを調べることにより、アメリカのすべてのコストの文化を探求します。

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FSU教育大学FSU教育大学

フロリダ州の学部長に指名された元スポーツ立法教授は、大学が8月7日に効率的な教育大学の学部長として卒業生のデイモン・アンドリューを指名したことを指定しています。 2004年にフロリダで指定されたスポーツ管理の博士号を取得したアンドリューは、ルイジアナ州の最初の長期学部長として、大学の人間科学大学、教育、およびE.B. 「テッド」ロバートは2013年以来教授を授与しました。 アンドリューは、6月30日ディーンとしての13年間の在職期間を締めくくるマーシー・ドリスコルの後任となります。 1905年に設立されたFSU教育大学は、フロリダで最も古い教育大学であり、全国的に非常に尊敬されています。 「FSUの研修生としての私の経験は、間違いなく人生を変えていました」とアンドリューは言いました。 「私は、大学全体の職員に遭遇し、私に個人的な利率をとっただけでなく、さまざまな分野で強化するように挑戦しました。私はこれらのレッスンの多くを自分のキャリアに取り入れました。また、フロリダの特定の大学の多くの構成要素に奉仕するために母校に戻ることに非常に興奮しています。」 LSUの学部長としての彼の機能において、アンドリューは5,800人の学生、250人のフルタイムの教員、100人以上のフルタイムスタッフに対して責任を負いました。彼は大学を、研修生の入学、保持、助成金、教員の多様性など、多くの重要な分野で大学を新たな高みに導きました。 LSUでの在職前に、アンドリューは2008 – 12年にトロイ大学の健康とウェルネス大学の学部長を務めていました。 同様に、フロリダ先住民のアンドリューは、サウスアラバマ大学、フロリダ大学の学位、およびハーバード大学とヴァンダービルト大学の3つの大学院証明書を保持しています。 アンドリューは、スポーツとエンターテイメント法律協会のメンバーであり、SRLAの会議の定期的な出席者でもあります。 これを共有: フェイスブック ツイッター Eメール

私の次のレースとその後のレース私の次のレースとその後のレース

は、私が最後にセミナーに行かないことを決定したことを考慮して、結局OCハーフマラソンを走ることができることを示しています。私は本当に完全に購読していましたが、私はそれを実行しようとしていないと考えていないことを考えると、半分に踏み下げる必要があります。 まあ、私はその10月を考慮して「ハーフマラソンの準備ができている」だけでなく、それを考慮して月にハーフマラソンを走った(3月の10マイルを除く)。 私の最新のビデオ アメリカのダートブックレビュー アメリカのダートブックレビュー その他のビデオ 次は 貧しい走りから学ぶ 03:48 ライブ 00:00 08:21 12:07 これは、私の「やること」リストからレースを検査するのに最適ですが、PR-ingではありません。私は今週末、OCハーフマラソンを走り、それを楽しんでいます。しかし、私は次の半分のまさに5週間離れてPRしたいです!そのため、今後5週間のトレーニングプログラムを作成し、それを実現できるかどうかを確認します。 わずか5週間のトレーニングで速くなるのは絶対に難しいでしょう。 (私は4週間のトレーニングとテーパーウィークを行うつもりです。)しかし、私はそれを選択するだけでなく、新しい目標を要求します! 紙のトレーニングを計画しているので、Googleドキュメントではありませんが、トレーニングを共有します。 今、私は計画が次のと信じています: 2ランニングの困難な日 私のグループとの2つの簡単な日 他の日のクロストレーニング 昼食には、電車の家禽サラダサンドイッチの残りの半分がありました。この種を試してみるのはこれが初めてでしたが、本当に気に入ったのは初めてでした! 今回は、ミックスに焼きチートをいくつか投げました。私は疲れ果てている日にはいつも飢えています。私はそれをコントロールし続けるためにスナックを広げるだけでなく、試してみるつもりです。 今、私は私の新しい仕事のために私の2日目のトレーニングに出かけています。それから、私は博覧会にぶつかります! ワークブックを送ってください 保存 共有は思いやりがあります! シェア つぶやき ピン

さまざまな種類の強度を説明できますか?さまざまな種類の強度を説明できますか?

質問:私の友人は、多くの種類の強さがあると読んだが、彼は彼らの違いを説明できなかったと言った。 明確にできますか? 回答:あなたの友達は正しいです。 強さには多くの種類があります。 それぞれを簡単に見てみましょう… 制限強度:これは、筋肉が生成できる力の最大量として定義されます。 このタイプの強さは、生命を脅かす状況や特定の薬物の影響下など、最も極端な状況下では見られないでしょう…たとえばPCP。 最大強度:これは、筋肉が自発的に生成できる最も力があると定義されています。 最大強度には、同心、等尺性、および偏心筋収縮が含まれます。 人体は、偏心(負の)収縮中に自発的に最大の力を生み出すことができます。 絶対強度:これは、体重や力の発達時間に関係なく、アスリートが生成できる最大力として定義されます。 たとえば、サッカーのスポーツのラインマンにとって絶対的な強さは重要です。 相対強度:これは、力の発達の時間に関係なく、アスリートが体重単位あたりの単位あたりの生成できる最大力として定義されます。 このタイプの強さは、ジャンパーや体操選手、レスラーやボクサーにとって重要です。 最適な強度:これは、さらなる開発がパフォーマンスを改善しないように、必要な強度の理想レベルとして定義されます。 距離ランナーは、適切なランニングフォームを維持するために、一定量の上半身の強度が必要です。 彼にとって400ポンドのベンチプレスは必要ありません。 強度の持久力:これは、30%よりも優れた最大強度の割合で、時間の経過とともに繰り返し収縮して一貫した力出力を維持する筋肉の能力として定義されます。 このタイプの強さは、水泳やクロスカントリースキーなどのスポーツにとって重要です。 速度強度:これは、可能な限り短い時間枠で可能な限り最大の力を生成する神経筋系の能力として定義されます。 スピード強度はさらに3つのタイプに分割されます… 1-開始強度:筋肉収縮の開始時に高レベルの力を生成する能力。 2-爆発的な強度:既に開始された力をできるだけ早く発達させ続ける神経筋系の能力。3-反応強度:偏心から同心円状の収縮に迅速に切り替える能力。 あなたが見ることができるように、単語の強さはあなたが思っていたよりもはるかに複雑です。 おそらく今、あなたはアスレチックの世界での彼らの違いと使用について少しよく理解しています。 質問:私はボディービルを始めたばかりで、本当に競争したいです。 必要なレベルの開発に到達するのにどれくらい時間がかかりますか? 回答:わかりました、私のクリスタルボールを出させてください…残念ながらあなたの質問に明確な答えを与えることはできません。 これはいくつかの要因に依存します。 まず、効果的で効率的なトレーニングプログラムを開発する必要があります。