ボストンマラソン爆撃が他のマラソン

を変更している方法喜んで金曜日!

今週は私にとって多忙でしたが、先週フロリダにいる間に先延ばしになったものにほとんど追いついています。
私の最新のビデオ

マラソントレーニング4日目
マラソントレーニングジャーナル4日目の検査

その他のビデオ

0秒の1分、21秒

次は
私たちが見知らぬ人になる前にレビュー
09:42

ライブ
00:00
08:21
01:21

今朝、私は彼女が私を狂った丘陵レースを走らせようとしていることについて、Skinnyrunnerと戦っていました。それから、私は気を散らし、走りに行きました。さて、彼女は私を発見しました!

私たちはまったく同じ道を走っているだけでなく、数マイルを一緒に走っていたことがありました!運命のために1つを獲得します。

ロードレースの世界を爆撃するボストンマラソンの日は変わりました。しかし、それは悲しいことですが、あなた自身があなたの限界を超えて困難に基づいているスポーツ、信じられないほどのトリガーのための資金調達、そしてランニングのような広がりが本当に揺さぶられました。私はそこに仲間がいました(彼らがすべて大丈夫だった神に感謝します)。私は自分の仲間から電話を受けました。また、私がそこにいたかどうかを検査しました。それは本当に家に帰りました。

幸いなことに、マラソンランナーは容赦ない、悪い人々のグループです。それらは停止されません。だから、ショーは続くでしょう。

秋のマラソンシーズンは、巨大な26.2にとって最高の、最高のシーズンです。シカゴマラソン、マリンコープマラソン、ニューヨーク市マラソンが他にも多くあります。しかし、レース組織は、ボストンに準拠したいくつかのセキュリティ上の注意事項のために、ポリシーを少し変更する必要がありました。

これは、それがランナーと彼らの観客にとっても示すものです…

1.ギア検査 – ギアを検査する場合は、レースが提供するビニール袋の除去が必要です。エキスポでこれらを手に入れるのに多くの時間があります。

(ソース)

2.より多くの手荷物チェックがあります。ランナーと観客は、博覧会、レース、および特定のレース関連活動に参加するために、製品を検査します。これはすべての人のプロセスが鈍化するので、本当に要求されていないバッグを持ってはいけません。多くのレースは、財布よりも大きくない1人のバッグの人を提案しています。またはあなたが男なら殺人。

3.キャメルバックとバックパックは、多くのレースでは有効になりません。 *猫も有効になっていない可能性が高いですが、バッグに詰める前に検査します。

何?行けない?クールではありません。

ハンドヘルドの水のボトルだけでなく、水栓ボトルを利用できます(ブログで話したもののように)。ただし、キャメルバックとバックパックは許可されません。

4.レースが何を有効にするか、または有効にしないかわからない場合は、Webサイトを検査するだけでなく、レース前に送信するすべてのメールを開いてください。すべてのレースには、レース当日の開発において、サイトのセキュリティ情報を十分に更新する必要があります。

あなたがキャメルバックまたはバックパックで訓練した場合、あなたのレースがそれを可能にするかどうかにできるだけ早く発見するために要求してください。そうでない場合は、水分補給する新しい方法を発見する必要があります。

バッグを詰めて、透明なビニール袋で形を整えなければならないことを理解する必要があります。必要のないものを持ってこないでください。

ここにいくつかのオプションがあります:

ネイサンクイックドローハンドレーションハンドヘルド

ネイサンパスミックスハイドレーションベルト

許可されたアイテムと禁止されたアイテムを備えた海兵隊マラソンセキュリティ情報。

ニューヨーク市のマラソンには、ここに禁止された製品のリストがあります。

関連:ボストンマラソン爆弾の切断者の被害者の1人からの更新。 WSJによって

ある患者は、資金からより多くの支援を求めています。ワシントンポストによって。

ボストンマラソン爆撃がロードレースにどのように影響するか。ランナーの世界によって。

質問:考え?ボストンマラソンの爆撃は、あなたが巨大なロードレースについてどのように感じているかを正確に変えましたか?

ワークブックを送ってください

保存

共有は思いやりがあります!

シェア

つぶやき

ピン

シェア

郵便

シェア

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

レイチェル・レイは嘘つきレイチェル・レイは嘘つき

この出版物から始めましょう。この世界には2つのタイプの人々がいると信じています。レイチェル・レイの陽気なキャラクターと、ベガスの髪の毛を食べたい人が好きな人は彼女の食事の30分を見る必要があります。 なぜあなたは私をこれに連れて行かなければならないのですか? 私の最新ビデオ 走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案 コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか?ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか? マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は マラソントレーニング6日目 01:19 ライブ 00:00 08:21 07:15 私は本当に彼女が本当に好きです!私は彼女が非常に愛らしいだけでなく、私が本当に作るかもしれない現実的でシンプルなレシピを共有していると信じています。 (画像ソース) しかし、彼女はうそつきです。 Daily with Rachael Rayの最近の短い記事は、www.fit2flex.comのCarissaから私の興味を与えられました。 展示a: (画像ソース) 私は短い記事に反対し、カリッサを直接(メロン全体の店に)直接設定することができました。 しかし、私はこの証拠を共有したいと思っていました。スイカ全体はコストコベストで4.99ドルです。それは2匹よりも安価です! Said

怠zyな日曜日?怠zyな日曜日?

怠zyな日曜日を過ごしたのは思い出せません。休息の日と思われるものについて、私はいつも長い間リストを持っているようです。 まあ、少なくとも私は日曜日に走ることから休憩します。今日ベンと私は一日を始めるために散歩をしました。私たちが去る前に、私は一握りのシリアルを持っていて、私を潮に浸しました。私たちの場所のそばに近い道があるのが大好きです。私はメリーランド州コロンビアの道を愛していました…。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ!自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 04:49 湖のすぐ隣にあり、超静かでした… この道はそれほど良くありませんが、忙しい通りのそばを歩き回るよりも良いです。 私たちが家にいたら、カボチャのパンケーキを作りました。日曜日の朝には、週の残りよりも精巧な朝食が必要ですよね? 私は正確に何も測定しませんでしたが、卵ビーター、ピーナッツ粉、全粒小麦粉、カボチャ、チアシード、塩、ベーキングパウダー、カボチャのパイスパイス、アーモンドミルクのパンケーキを作りました。 カボチャの組み合わせと卵が多すぎると、私がそれらをひっくり返したとき、これらを崩壊させました。彼らは最も完璧な見た目のPケーキではありませんが、美味しかったです! 彼らが料理をしているときにバナナをスライスしたバナナを追加しましたが、あなたはそれを一番下のものでしか見ることができません。 アーモンドバターとシロップをトッピングします。日曜日の朝のパンケーキは最高です! また、ニンジンジュースをオレンジジュースで半分半分にしました。ずっといい。良い日曜日を