の私の最初の秋こんにちは！昨夜、私は赤い目でフロリダに向かいました。レッドアイフライトは、目的地に着くと「オフ」と感じるまで、常に素晴らしいコンセプトのように見えます。少なくとも私はドリルを理解しています…メラトニン、アイカバー、耳栓、靴下、パーカー。しかし、私はまだ信じていたほど眠れませんでした。
私はフライトターミナルでアイスコーヒーをつかみ、ベンは私をパラダイスに流しました。
私の最新ビデオ
走るだけでなく、外を歩くための顔のマスクの提案
コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。
マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？
マスクの私の最高のピックをチェックしてください。
さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。
runeatrepeat.comの詳細
その他のビデオ
0秒の7分、15秒
次は
Covid 19抗体検査
05:19
ライブ
00:00
08:21
07:15
そして、「パラダイス」とは、ダンキンドーナツを意味します。
無料のドーナツ？！私を紹介してください!!
その後、フロリダ南部の実際のパラダイス=ベンのファムのタイムシェアに行きました。彼は少し子供だったので、彼らは毎年行きました。
南のドライブの後、私たちは非常に平和なビーチに現れました。それが嵐が続くように見えたので、誰もが中にいました。私は非常に超ソロだったビーチでソロウォークをしました。誰もが私がしなかったことを理解していましたか？
それはかなり寒い夜であり、東海岸の時間に到達するために早く寝ようとしました。私は、100度と99％の湿度になる前に、早めに走ることを要求します。
午前6時頃に起きるために扱いましたが、午前7時頃までドアから出て行かなかったのですが、それは十分に早くありませんでした。私は午前4時に走ることを要求するか、ここでは途方もなく暑くないまで一緒に走るのをやめるかもしれません（おそらく12月を読んでください）。
私は長い走りに出かけ、マークを少し逃しました。私は10.5マイルを処理しましたが、それは非常にゆっくりと汗をかきました。ああ、私も倒れました。
私は落ちた。また。私は転倒が得意です。私は自分のスキルの低下に満足するべきです – ポジティブを信じてください！
私は年に約3回秋になるので、少なくともこれは1ダウンです – 2つです。
しかし、私が倒れる前に、私は3人のマナティーを見つけました！これは私の人生を作りました。私はマナティーが好きです。私はいつも何らかの理由でいつも彼らが好きでした。だから私はマナティーのためにベンとたむろします。他のものはただボーナスです。
Instagramでマナティーを見つけたこのビデオをチェックしてください！
だから、私はまだ倒れたとき、私はまだマナティーのスポッティングから高く飛んでいました。私はバックアップをバックアップしただけでなく、続けました。私が乗っていた通りが比較的忙しかったので、通り過ぎる車が私を見た多くの車両が私を見たと確信していますが、速度制限は遅いです。
ポストランエコに優しいスムージー！今、私は（日陰で）プールに向かっています。今日のために十分な太陽を迎えました。
マラソントレーニング第3週：
日曜日 – ランニングからの休息と上半身21日の修正
月曜日 – ラグナヒルズハーフマラソン – 13.1マイル
火曜日 – 4マイルのランニングと21日間のピラティスを振った
水曜日 – 5マイルシンプル＆21日間の不潔な30ワークアウト
木曜日 – 10マイルと下半身の修正
金曜日 – レッドアイフライトの後に休んでください
土曜日 – フロリダで10.5マイル
質問：最後に落ちたのはいつですか？
ワークブックを送ってください
保存
共有は思いやりがあります！
シェア
つぶやき
ピン
シェア
郵便
シェア
これらを選択し続けます：
トレーニングに影響を与えることができる27の要素と完全にフリーランニングログ印刷可能
トレーニングに影響を与えることができる27の要素と完全にフリーランニングログ印刷可能
トレーニングログを利用して、より速く、より良く、健康的に実行するための提案。完全にフリーランニングログが印刷可能です。あなたに影響を与えることができる27のもの
10の最高級の写真ボストンマラソン週末の1日目から
ボストンマラソンの週末1日目から最高の10枚の写真
ボストンマラソンウィークエンドの要約。ボストンマラソンエキスポ、フード、サーフェスライン、ラン、ホテルからの楽しみ。 BAA 5Kレースと会う
ランディズニーレッドワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包
ランディズニーレッドワイン＆ダインハーフマラソンレースウィークエンドのための梱包
ランディズニーレッドワインのパッキングと、ハーフマラソンレースの週末を食い止めます。 13.1マイルのレースを実行するために私が梱包しているもの
2021年のマルコ島フロリダでの実行
2021年のマルコ島フロリダでの実行
フロリダのマルコ島で走る場所。旅行や夏のビーチ旅行のためのランニングの提案。 Florida Runブログと
オレンジ地域フェア5Kレース割引率と5Kトレーニングプラン
オレンジ地域フェア5Kレース割引率と5Kトレーニングプラン
こんにちは！あなたが私と同じくらい走ったり食べたりするのが好きなら、あなたは5Kを走ることとフェアに行くことを考えるべきです…覚えておいてくださいl
OCマラソントレーニングプランとレース割引レートコード
OCマラソントレーニングプランとレース割引レートコード
マラソンとハーフマラソントレーニングプランの中間で、より速くまたはPRを取得します。タイムゴールのあるランナーの場合。スタミナトレイン
shareaholicによる
。