こんにちは！元気ですか？ランニング？食べる？繰り返し？私：すべて。
私は、中央に3 x 1マイルの速い（私のために）速い12マイルの走りでその日を始めました。
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今朝、湾に沿って豪華なフロリダで走りました。これは決して退屈になりません、私はそれが大好きです。
それは素晴らしい走りでしたが、CJが提案した最低ペースを維持することはできませんでした。私は彼が提案した範囲でそれを維持することができましたが、私はそれをこれ以上降ろすことができなかった少しイライラしました。彼は私に1マイルあたり7:15 – 7:30を目指してほしいと思っていましたが、ほとんどが7:30頃だったと思います（私の分裂に注意するために更新されました：7：34 / 7:30 / 7:28）。
私はレースにいて、良い一日を過ごし、より速い友人と一緒に走り、スピードに注意を払わない限り、速く走ることができません。それらのすべてが同時に起こる必要があり、それから私は少し速くなるでしょう。
ビーチには大きな水祭りがあり、周りにたくさんの人がいました。血まみれのメアリーにあなたを誘う兆候がたくさんありました…朝食の飲み物なので、午前8時だったのは大丈夫です。残念ながらそれは本当に私のジャムではないので、私は走り続けました…
これらの月のドロップブドウを試しましたか？ （Publixでそれらを手に入れました。）
彼らは涙の滴の形をしているはずだと思いますか？しかし、彼らは紫の赤ちゃんのニンジンのように見えます。彼らはとてもおいしいです。その形が重要ではないことを示すだけですか？
マイル2週目のパイルの勝者：
Sam（Foodrun） / Juliet（Resteven） / Sarah Gass / Tiffany Hashimoto / Leah（Rindnel） / Anagha Bharadwaj / Nick Wright
私は受賞者に彼らの情報を求めて電子メールを送ったので、それが上記の場合はそのメッセージをチェックして私に知らせてください。
マイル20日目に山
こんにちは！マイルの山の最後の週です。あなたは邪魔になっていますか？
今週のPOTMチャレンジは、Timexが後援しています。今日、彼らは1人のRERリーダーにTimex Ironman Sleek 50 Watchを提供しています。私はデザインと色が大好きです、それはまっすぐなスポーツウォッチのようには見えません – とても派手です！
ここでより多くの情報を入手するか、Ironman Sleek 50を購入できます。
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質問：今日のマイルズチェックインの山は何ですか？
免責事項：TimeXは今週POTMの賞品を提供しています。すべての意見は私自身のものです。
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