私は日曜日が好きです

はむしろストレスフェストでした。最初に、私は大まかな決断をしました。それから、私は新しい仕事のためにいくつかの新しい雇用書類に記入するために向かいました。私は私の人生のこの新しい章に非常に心配しています！準備ができていないと感じていますが、それのために行く必要があります私は仮定します 行く前におやつを食べました… 私の最新のビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – 右 ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は マラソントレーニング4日目 01:21 ライブ 00:00 08:21 03:09 私はこの新しいUP「Doは私の最新の強迫観念になるだろうと決めました。あなたは私の髪が秋まで再び下がっているのを見ることはありません その日の残りの食事は、主にランダムなストレス摂取だったので、未処理です（読んでください：冷蔵庫の前に立っています）。

こんにちは！私は今日、いくつかの人生のものに少し圧倒されています。さらに、テレビだけでなくソーシャルネットワークでも激しい選挙が行われています。それで、私は休憩を必要としますよね？ 先週、私がナパのアメリカ料理研究所にいたとき、私は何か楽しいものを見ました。カフェのテーブルには、塩やコショウとともに氷浴も懸念がありました。 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。正確に実行する準備方法。実行する前に何をすべきかの提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は ジェシカ・シンプソンの回想録 – 公開書のレビュー 06:05 ライブ 00:00 08:21 05:34 私は私の好みの懸念のいくつかの写真を撮って後であなたを見せてくれましたが、今は素晴らしい時間のようです。私はちょうど良い友達とたむろしたいだけでなく、楽しくランダムなものについて話したいと思っています。他の人は？ アイスコーヒー、グラスのワイン、いくつかの刺激、またはあなたのオプションの飲み物をつかみ、あなたの考えを共有してください… あなたが今まで訪れた中で最も素敵な場所は何ですか？ これは最も難しい質問です！エルサレムの西部の壁を選んでいるだけでなく、それが美しいだけでなく、強力な何かがあっただけでなく、本当に何かを感じさせたものがあったと思います。 同様に、ハワイのアラスカの氷河、フロリダのビーチ、コスタリカの熱帯雨林など、自然の中で非常に多くの美しい場所に行ったことがあります。地球上にたくさんの素敵な場所があります – 私はそれらすべてを見たいです！ どんな奇妙なスキルを持っていますか？ 私は傑出した量を食べることができます…そして食べ続けることができます。 26.2マイルを走らせることは奇妙な才能としてカウントされますか？ おそらくそうではありません。奇妙な才能があるとは思わない。私は非常に騒々しいです。 *私は私の良い友達に私が奇妙なスキルを持っていると信じていると信じているかどうか尋ねます。 山や海を選びますか？ 海。愛の愛のように。

怠zyな日曜日を過ごしたのは思い出せません。休息の日と思われるものについて、私はいつも長い間リストを持っているようです。 まあ、少なくとも私は日曜日に走ることから休憩します。今日ベンと私は一日を始めるために散歩をしました。私たちが去る前に、私は一握りのシリアルを持っていて、私を潮に浸しました。私たちの場所のそばに近い道があるのが大好きです。私はメリーランド州コロンビアの道を愛していました…。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 04:49 湖のすぐ隣にあり、超静かでした… この道はそれほど良くありませんが、忙しい通りのそばを歩き回るよりも良いです。 私たちが家にいたら、カボチャのパンケーキを作りました。日曜日の朝には、週の残りよりも精巧な朝食が必要ですよね？ 私は正確に何も測定しませんでしたが、卵ビーター、ピーナッツ粉、全粒小麦粉、カボチャ、チアシード、塩、ベーキングパウダー、カボチャのパイスパイス、アーモンドミルクのパンケーキを作りました。 カボチャの組み合わせと卵が多すぎると、私がそれらをひっくり返したとき、これらを崩壊させました。彼らは最も完璧な見た目のPケーキではありませんが、美味しかったです！ 彼らが料理をしているときにバナナをスライスしたバナナを追加しましたが、あなたはそれを一番下のものでしか見ることができません。 アーモンドバターとシロップをトッピングします。日曜日の朝のパンケーキは最高です！ また、ニンジンジュースをオレンジジュースで半分半分にしました。ずっといい。良い日曜日を