伝えられるところによると、GSPは戻ってきました – USADAは4か月間彼を傍観しますか？

怠zyな日曜日を過ごしたのは思い出せません。休息の日と思われるものについて、私はいつも長い間リストを持っているようです。 まあ、少なくとも私は日曜日に走ることから休憩します。今日ベンと私は一日を始めるために散歩をしました。私たちが去る前に、私は一握りのシリアルを持っていて、私を潮に浸しました。私たちの場所のそばに近い道があるのが大好きです。私はメリーランド州コロンビアの道を愛していました…。 私の最新のビデオ ランナー向けの4分間の下半身のトレーニング ランナーのための5つの下半身のエクササイズ！自宅でこの素早い筋力トレーニングを試してみてください。足、腰、glut部をお試しください。機器は必要ありません。 glute橋 ロバキック – 代替側 クラムシェル – 代替側 runeatrepeat.comの詳細情報を入手してください その他のビデオ 0秒の4分49秒 次は 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー 09:42 ライブ 00:00 08:21 04:49 湖のすぐ隣にあり、超静かでした… この道はそれほど良くありませんが、忙しい通りのそばを歩き回るよりも良いです。 私たちが家にいたら、カボチャのパンケーキを作りました。日曜日の朝には、週の残りよりも精巧な朝食が必要ですよね？ 私は正確に何も測定しませんでしたが、卵ビーター、ピーナッツ粉、全粒小麦粉、カボチャ、チアシード、塩、ベーキングパウダー、カボチャのパイスパイス、アーモンドミルクのパンケーキを作りました。 カボチャの組み合わせと卵が多すぎると、私がそれらをひっくり返したとき、これらを崩壊させました。彼らは最も完璧な見た目のPケーキではありませんが、美味しかったです！ 彼らが料理をしているときにバナナをスライスしたバナナを追加しましたが、あなたはそれを一番下のものでしか見ることができません。 アーモンドバターとシロップをトッピングします。日曜日の朝のパンケーキは最高です！ また、ニンジンジュースをオレンジジュースで半分半分にしました。ずっといい。良い日曜日を

の梱包ハロー！今後数ヶ月で、郊外の半分のマラソンとフルマラソンがいくつかあります。旅行は素晴らしいですが、特にレースが関与している場合はストレスが多い場合もあります！ あなたがレースのために全国をトレッキングしていなくても、あなたはそれを簡単にするためにホテルに長いドライブをしたり、一晩滞在している可能性があります。 私の最新のビデオ 外で走ったり歩いたりするためのフェイスマスク コロナウイルスの発生中に走ったり外を歩いたりするためのフェイスマスクのヒント。フェイスマスクとランナーに最適なオプションを着用する必要がありますか？ その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は 非正統派の本とNetflixレビュー 07:28 ライブ 00:00 08:21 07:15 私はすでに2013年に13のレースを実行しているので、私はこの「レースへの旅行」のこと全体を幾分把握しています。 しかし、私はまた非常にランダムです（読んでいない：「タイプA」の反対が何であれ）。人種！）。 だから、私は目的地のレースのために私のたわごとをまとめるときにレビューするために梱包リストをまとめました。その目的地が30分離れていても、出発する前に基本を調べる必要があるので、チェックしてください。 それを書き留めて、写真を撮ってください、私はそれを与えません – これを使用して、レース当日にあなたの「A」ゲームを忘れないでください。 質問：旅行中に何か重要なことを忘れたことがありますか？ あなたの子供のように？！待って、私は一人で家を考えています… ***私のクロストレインIDプレゼントに入るのに数時間残っています ワークブックを送ってください 1save 共有は思いやりがあります！ 1 ピン シェア つぶやき

を導入します。 （こちらをクリックして、トピックに対処するこのサイトのアーカイブされた投稿にアクセスできます）。 今日、アーカンソー州が運動補償が問題に対処するために規制改革に合格したことを指定していることが、今日（MMAの公式記録キーパーキリックジェンネスによって最初に報告された）ことが明らかになりました。 すべての利害関係者に： アーカンソー州は、アーカンソー州保健福祉省（ビットロックのW.マーカム4815 W.マーカム）で見つかった5階のセミナースペースで、火曜日の午後12時30分に午後12時30分に午後12時30分に特別な満足を保持したことを指定しています。 補償は、極端な体重増加を7.5％に制限することにより、劇的な重量削減を減らすために規則のために全会一致で投票しました。 2015年8月10日月曜日、アーカンソー州議会の執行小委員会は、最大120日間影響を与える規則を可決しました。 その時間枠内で、アーカンソー州は、パブリックコメント期間を含む正式なルール作成プロセスにアスレチック補償が行わなければならないことを指定しています。 アマチュアの緊急規則は、2015年8月12日水曜日までに効率的になりました。これは、補償が即時の適用が必要であると考えているため、一般の人々の健康、セキュリティ、福祉が存在するため、即座の適用が必要であると考えています。 補償は、2015年8月23日より前に3つの戦闘イベントがあったことに注目しました。これらのショーのプロモーターは、2015年7月22日に通知され、イベントでの緊急規則の移植が予想されます。 アーカンソー州が実施した60日間の調査研究に基づいて、運動補償と膨大な医療所見を指定しているため、アマチュアの戦闘機は「体重を増やす」ために自分自身を脱水しています。 1月にアーカンソー州で戦った66人以上の戦闘機と今年の2月に、ほぼ44％が1日の評価の間に15ポンド以上を獲得しました。 戦いの日にポンドを206ポンドにします。 さらに、2015年7月18日、ARフォートスミスで、試合（または6人の全体）の30％が病院に運ばれました。 脱水症はそれらの4つで発見され、他の2つで疑われると同時に発見されました。 アーカンソー州のデータと経験、ボクシング委員会の協会、多数の神経科医、リングサイド医師の協会でさえ、10年以上にわたって同様の統計を発表しているプレゼンテーションからの医学的証拠。 他の多くの委員会は同様のルールについて考えていますが、アーカンソーは、体重増加制限を実装するだけでなく、合格し、実装する最初の指定です。 緊急ルールは、規則の第1章と規制（2014年4月に公開）に記載されています。 アマチュアの戦闘スポーツ競合他社は、彼の事前の計量体重の0.075（7＆1/2％）を超えてはならず、いかなるタイプの競合他社も、より多くの競合他社がより多くの動きをすることができるようにすることはできません。 彼の特定のスポーツのために公開された1つのウェイトクラスよりも。 これを共有： ツイッター フェイスブック このような： 読み込みのように… 関連している カリフォルニアの目のウェイトカット改革改革12、2015年に「カリフォルニアバトルスポーツ法」 カンザスのアスレチック補償は、2016年に「ウェイトカット改革」でウェイトカット改革をもたらします。 より速い極端な減量の危険は、2014年にMMAJULY